2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2039 kcal
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脂質: 80.75g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: Morrisons Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tomatoes, Hovis Medium White Bread, Passions Quinoa Bites, Sainsbury's Red Leicester. 夕食: Holly Lane Mince Pies Deep Filled, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Aldi Bacon, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 軽食/その他: Holly Lane Mince Pies Deep Filled. もっと...
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体重に変化ありません
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