2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2075 kcal
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脂質: 107.46g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: Tomaten, Gouda, Kalorienarmes Salatdressing, Florette Feldsalat, Milfina Milch 1,5% Fett, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Dattel, Birnen. 昼食: Vita D'or Pflanzenfett, Thermomix Reibekuchen, Ja! Fleischwurst. 夕食: Ja! Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Adler Edelcreme Sahne, Erdbeermarmelade, WEFA Butter-Stuten. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Kohlroulade, Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Birnen, Dattel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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