2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1488 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Кофе, Пирог в лаваше, Окей Манго. 昼食: Кофе, ВкусВилл Хурма, Зеленый Чай, Помидоры, Пирог в лаваше, Борщик, Селедка, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 夕食: Азбука Вкуса Гранат, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Торт, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|