2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1601 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Bucheron Горький Шоколад 72%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Груша, Valio Молоко 1,5%. 昼食: Виски, Bucheron Горький Шоколад 72%, Капуста, Говядина Постная, Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех, Картофель Отварной. 夕食: Круассан, Избенка Творог 9%, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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