2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1444 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Шефбургер. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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