2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1262 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Лаваш Армянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Карась Жареный. 夕食: Слобода Йогурт с Лимоном, Чай, НЕВА Зефир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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