2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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612 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Чай, Овсяноблин с Сыром, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Суп Пюре из Брокколи и Картофеля, Аксай Нан Сухари. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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体重に変化ありません
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