2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1567 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Орбита Сырок Плавленный, Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Куриное Филе, Сыр Гауда, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. 夕食: Цветная Капуста, Папа Может Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Банан, Чудесный Край Сушка с Маком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|