2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
2059 kcal
|
脂質: 90.02g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 238.63g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Соусом Песто, Салат Айсберг, Amiran Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Ветчина Индейки. 昼食: Лечо, Гречка Отварная. 夕食: Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов, Баурсак, Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|