2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
786 kcal
|
脂質: 35.01g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 64.08g.
朝食: Sembei Bolacha Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g). 昼食: Pepino Japonês, Frango (Empanado e Frito). 夕食: Subway Frango. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|