2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Anlene Actifit Original. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Sup Ayam. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Tahu Kukus. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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