2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
383 kcal
|
脂質: 14.17g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 25.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Толстолобик, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Corin Corn Попкорн Сырный. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|