2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1408 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 100.54g.
朝食: Leerdammer Original, Tann Streichwurst, Roggenbrot. 昼食: Brokkoli, Lachsfilet. 夕食: M&M's M&M's, Schwarzbrot, Aibler Karreesteak. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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