2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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374 kcal
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脂質: 2.57g | たんぱく質: 14.61g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Apel. 昼食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: L-Men Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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