2018年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1650 kcal
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脂質: 99.97g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 134.11g.
夕食: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Kiraz Domates, Namet Sucuk, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Mini Mayonez, Ülker Çokonat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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