2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
2251 kcal
|
脂質: 76.02g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 332.02g.
昼食: Torta de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos), Bolo de Laranja. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Suco de Manga, Sam's Pirulito Cherry Pop, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Coxinha. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|