2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1517 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Light, Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 昼食: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Polenghi Polenguinho Light, Ovo Mexido. 夕食: Skol Cerveja, Abacaxi, Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 軽食/その他: Polenghi Polenguinho Light, Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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