2018年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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2647 kcal
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脂質: 129.01g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 343.97g.
朝食: Miss Meringue Meringue Cookies, Banana Cream Pie , Miss Meringue Meringue Cookies. 昼食: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. 夕食: Panera Bread Artisan Focaccia with Asiago Cheese, Stouffer's Signature Classics Tuna Noodle Casserole, Egg Custard Pie . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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