2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1164 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 121.59g.
朝食: Ja! Remoulade, Käse, Goldähren Bauernschnitten, Cappuccino, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kinderpunsch. もっと...
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4277 kcal
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運動:
ショッピング - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Vielen Dank für Eure ganze Unterstützung :3
2018年 11月 26日 投稿者: LittleLexxie
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