2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Fage Yogurt Greco Total 0% , Maia Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale. 昼食: Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Petrucci Funghi Misti con Porcini, Sedano, Pomodori Ciliegini, Pesce Persico, De Cecco Orecchiette Integrali. 軽食/その他: Ultimate Italia Barretta Proteica, Milbona Skyr Fragola, Auchan Arrosto di Tacchino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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