2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
2795 kcal
|
脂質: 103.23g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bonjour Baugette (Halv). 昼食: Baguette, Stekt Ägg. 夕食: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Spendrups Bright Brew. 軽食/その他: Pärsons Rökt Skinka, Kavli Hamburgerdressing, Baguette, Spendrups Bright Brew. もっと...
|
体重に変化ありません
|