2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1708 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 215.89g.
朝食: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Selex Tacchino al Forno, Coop Vongole Surgelate, Bietola Cotta, Conad Mezze Penne Rigate. 夕食: Clementine, Selex Grissini Torinesi , Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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