2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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2034 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 152.10g | 炭水化物: 138.05g.
昼食: Queso Parmesano (Duro), Huevo Duro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Choclo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alverjas, Calabaza Cocinada, maca, batata, papa cocida, Harina de Lino, Chia Triturada, avena, aceite. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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