2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1289 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Loncoleche Leche Chocolate. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. 夕食: Soprole Margarina con Leche, Loncoleche Queso Mantecoso, Queque, Ariztía Pollo Pechuga Asada, Palta Hass, Marraqueta, Trendy Tucu Tucu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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