2012年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 10日:
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718 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: coffee, hard boiled egg. 昼食: starkist tuna creations, water. 夕食: unsweet tea, cocktail sauce, Joe's Crab Shack shrimp. 軽食/その他: water, Ritz Clásicas, Pimento cheese. もっと...
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2816 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 16 分, デスクワーク - 15 時間, Stairclimbing - 15 分, 休憩 - 2 時間 29 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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