2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1254 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 45.20g.
昼食: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. 夕食: McDonald's Emmentaler Sticks, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Freshona Gehackte Tomaten, Schweinehackfleisch. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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