2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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999 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 80.07g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Ягодный Край Кисель Черничный, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%, Ашан Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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