2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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394 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Zero%, Pintado, Lara Queijo Ricota. もっと...
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体重に変化ありません
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