2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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772 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: Мандарины, Вареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Приосколье Печень Куриная, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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