2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1446 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Carrefour Poêlée aux Petits Légumes, Filet Mignon de Porc, Monoprix Beurre Doux, Soupe, Baguette. 夕食: Gü Cheesecake, Salade Verte, Vinaigrette, Les Croisés Gruyère, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. 軽食/その他: Tomate Cœur de Bœuf, Tomates Cerises. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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