2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1784 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 284.07g.
朝食: Лечо, Баурсак, Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Голландский. 昼食: Лимонный Торт, Курица с Шампиньонами. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Food Master Снежок, Курица с Шампиньонами, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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体重に変化ありません
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