2018年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
1195 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Танго Микс, Меридиан Мидии в Масле, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Hortex Клубника. 昼食: Смартори Рис Отварной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Танго Микс, Меридиан Мидии в Масле. 夕食: Каждый День Шпинат, Окей Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Чумак Соус Айоли с Чесноком , Be Fresh Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Hortex Клубника. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|