2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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249 kcal
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脂質: 4.36g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: Fine Food Блинчики с Мясом, Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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