2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
1691 kcal
|
脂質: 113.53g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 16.93g.
昼食: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Ашан Сыр Российский 50%, Жареным Луком, Растительное Масло, Магнит Минтай Отварной, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|