2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1237 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Café com Açúcar, Água com Limão, Cachorro Quente, Selita Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 夕食: H2OH! H2O, Cachorro Quente, Sopa de Ervilha. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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