2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
2267 kcal
|
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|