2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1771 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Cup-A-Soup Kip, Banaan. 昼食: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. 軽食/その他: Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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