2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1276 kcal
|
脂質: 41.69g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Минтай Запечённый, Grow Food Суп из Брокколи с Кукурузой. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Салат Винегрет Классический, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|