2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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2641 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 197.03g | 炭水化物: 291.34g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Minas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café com Açúcar, Probiótica Strong 7 Protein, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Pink Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café. 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Porto Alegre Queijo Mussarela, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Melken Cacau em Pó 100%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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