2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
2350 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 338.78g.
朝食: Honig, Mühlhäuser Gold-Appel, Milchkaffee, Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. 昼食: REWE Beste Wahl Aglio Olio, Butaris Butterschmalz, Sweet Valley Apfelmus, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Ja! Deutsche Markenbutter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß. 夕食: Gerolsteiner Sprudel, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weinschorle, Cucina Penne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|