2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1845 kcal
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脂質: 107.87g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 151.52g.
朝食: Penny Markt Fleischrotwurst, Korn Mühle Bauernschnitten, Lätta Halbfettmargarine, Delikatess Kochhinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Bauernschnitten. 夕食: Zwiebeln, Dodoni Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Mucci Big Nut American Peanut, Kinder Country. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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