2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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405 kcal
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脂質: 5.39g | たんぱく質: 19.20g | 炭水化物: 69.68g.
朝食: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. 軽食/その他: Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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