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Day 3- Check 💪🏼
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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773 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. 昼食: Saltine Crackers, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Peppermint (Mint) , Cherry Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens. 夕食: Dempster's Oven Fresh Baguette, Knorr Cream of Broccoli Soup. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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