2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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427 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 28.84g.
昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Tomates, Repolho, Repolho. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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