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....schmilzt
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107.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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2238 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 139.17g | 炭水化物: 213.85g.
朝食: Golden Toast Dinkel Toast, Milbona Toast Schmelzkäse, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. 昼食: Dulano Lachsschinken, Milbona Toast Schmelzkäse, Golden Toast Dinkel Toast, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Lidl Körniger Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 夕食: Genuss der Saison Dessert Himbeere, Vita D'or Rapsöl, D'Antelli Gnocchi, Milbona Kräuterquark, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Ja! Schokoküsse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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