|
Zooo raar...gister nog 72,3 en nu dit! Ik bleef 2 weken stil staan.
Gister een cheatdag en dan dit resultaat.
Ook een 0,5 af van me taille.
Ik ben dus happy!!!
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1114 kcal
|
脂質: 55.10g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, Milner Oude Kaas 30+, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. 昼食: La Place Kaasstengel, Jumbo Kip Kerrie Salade, AH Pistolet Boulogne. 夕食: AH Hagelslag Puur, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|