2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
791 kcal
|
脂質: 29.19g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Швейцарский Мангольд, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Bio Max Биокефирный 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Добрый Сок Томатный, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|