And 4 cm lost in total
|
64.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
838 kcal
|
脂質: 24.26g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Woolworths Low GI Brown Seed Bread. 昼食: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Sea Harvest Hake Fillets. 夕食: Freshmark Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Bantee High Protein Shake. 軽食/その他: Bakers Tennis Biscuits. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|