2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1126 kcal
|
脂質: 32.56g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 170.96g.
朝食: Банан, Радово Каша Овсяная с Клубникой, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Corny Big Chocolate-Banana, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Индейка Тушеная, Гречка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Сахар, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|