2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1646 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 221.19g.
朝食: Weight Watchers Pain de Seigle, Pain aux Céréales, Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Lipton Thé Vert Earl Grey. 昼食: Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, U Haricots Verts, U Petits Pois, Fleury Michon lL Filet Tranché Poulet Rôti. 夕食: Saint Eloi Velouté Légumes Variés Bio, Vin de Table Rouge, Riz au Lait, Baguette, Oeuf, U Rôti de Porc. 軽食/その他: Clémentines, Pomme. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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